«Всем известно и понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать». (Из интернета)
Как не курить — хотим мы знать!
Также как многие, я подвергся этому пагубному влиянию. Курил 20 лет. Привык к кашлю по утрам. Но что мне не нравилось, то, что я всё чаще стал простывать, даже летом. Надо было поправлять здоровье. И решил бросать курить.
Марк Твен писал, — «Бросить курить легко — сам бросал раз сто». Вот у меня начался такой же период. Заменители разные искал, например конфеты сосательные — только зубы портишь, жвачки какие-то. Бросал до первой пьянки или ругани. Пока не понял, что пока сам полностью не осознаешь вред этой привычки, ничего не выйдет.
Не мужское это дело!
Когда всё время ищешь способы бросить курить, решение приходит как-то само. Смеялись над девушкой — она курила, как будто сосала. И сразу мысль — а я что делаю. Ведь я тоже соску в рот тащу всё время. Я же не баба, чтобы сосать.
Стал себе говорить, что сосать — не мужское дело. И всё! С того самого момента, я больше не брал соску в рот. Это было в 2005 году. Товарищи, с которыми раньше курил, услышав, что я больше не сосу, сначала шутили, а потом совсем перестали меня звать курить.
Стал делать пробежки. Простывать, практически, перестал, ну раз в год бывает. И то, четыре дня и здоров. Даже Ковидом не болел.
Не надо курить (сосать)!
Поговорки по теме как не курить.
На тему — всё время хочется что-то взять в рот.
«Курение — это не исчезнувший инстинкт материнской титьки, когда было необходимо сосать».
«Женщины, как дети — что не дай, всё в рот тянут».