Как утром сделать зарядку. Когда нужно рано вставать, то получается как в пословице — поднять подняли, а разбудить забыли. Какая уж тут зарядка, если глаза…
Метка: Упражнения лёжа
Упражнения лёжа. На коврике или на диване хорошие упражнения для мышц спины, особенно для тех, кто часто работает стоя, или сильно устаёт спина.